FasciaMethod

Tammikuusta 2023 alkaen FasciaMethod -tunnit tiistaisin ja sunnuntaisin TFW Konalan tiloissa.

Tunnit ohjaa aina koulutettu FasciaMethod -ohjaaja.

Mitä on FasciaMethod?

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

Kenelle?

FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia.

Mitä hyötyä?

FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä. FasciaMethod on kokeneiden fysioterapeuttien ja urheilun ammattilaisten kehittämä ja testaama konsepti.

Koska: Tiistaisin klo 10:00-11:00 ja sunnuntaisin klo 19:15-20:15. Aloitus viikolla 2 eli tiistaina 10.1.2023 ja sunnuntaina 15.1.2023

Missä: TFW Konalan tiloissa

Hinta: 10 kerran kortti 99,00€ tai 15€/kerta.

Maksutavat: Kortti, MobilePay tai käteinen.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

info@millanhierontamesta.fi tai teksti/WhatsApp -viestillä 044 901 6654