Tammikuusta 2023 alkaen FasciaMethod -tunnit tiistaisin ja sunnuntaisin TFW Konalan tiloissa.
Tunnit ohjaa aina koulutettu FasciaMethod -ohjaaja.
Mitä on FasciaMethod?
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.
Kenelle?
FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia.
Mitä hyötyä?
FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä. FasciaMethod on kokeneiden fysioterapeuttien ja urheilun ammattilaisten kehittämä ja testaama konsepti.
Koska: Tiistaisin klo 10:00-11:00 ja sunnuntaisin klo 19:15-20:15. Aloitus viikolla 2 eli tiistaina 10.1.2023 ja sunnuntaina 15.1.2023
Missä: TFW Konalan tiloissa
Hinta: 10 kerran kortti 99,00€ tai 15€/kerta.
Maksutavat: Kortti, MobilePay tai käteinen.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
info@millanhierontamesta.fi tai teksti/WhatsApp -viestillä 044 901 6654