Tammikuusta 2023 alkaen FasciaMethod -tunnit tiistaisin ja sunnuntaisin TFW Konalan tiloissa.
Tunnit ohjaa aina koulutettu FasciaMethod -ohjaaja.
Mitä on FasciaMethod?
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.
Kenelle?
FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia.
Mitä hyötyä?
FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä. FasciaMethod on kokeneiden fysioterapeuttien ja urheilun ammattilaisten kehittämä ja testaama konsepti.
Koska: Tiistaisin klo 10:00-11:00 ja sunnuntaisin klo 19:15-20:15.
Loppukevään 2023 tunnit
ti 18.4
su 23.4
ti 25.4 EI TUNTIA
su 30.4. EI TUNTIA
ti 2.5
su 7.5
ti 9.5
su 14.5
ti 16.5. EI TUNTIA
su 21.5
ti 23.5
su 28.5
ti 30.5
Missä: TFW Konalan tiloissa
Hinta: 5 kerran kortti 59,00€ tai 15€/kerta.
Maksutavat: Kortti, MobilePay, ePassi tai käteinen.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
info@millanhierontamesta.fi tai teksti/WhatsApp -viestillä 044 901 6654