Sykettä nostavaa kehonpainotreeniä, joka on helposti skaalattavissa oman kuntotason mukaan. Treenit pidetään Malminkartanonkentällä tai lähialueella ilmoitettuina lauantaiaamuina klo 9:00-10:00.
Tarvitset säänmukaiset ulkoliikuntavaatteet, pitäväpohjaiset kengät, jumppa-alustan ja juomapullon.
Treenit ohjaa Milla, joka on koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja auktorisoitu Personal Trainer.
Jokainen liikkuu omalla vastuulla ja vakuutuksella.
Mitä: Ulkotreenit
Milloin: Lauantaisin klo 9:00-10:00 (treeneistä ilmoitetaan Facebook-ryhmässä)
Missä: Malminkartanon kenttä, Naapuripellontie 10, 00390 Helsinki
Hinta: 10€/kerta, maksu MobilePaylla (lyhytnumero 63794) tai käteinen.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sähköpostilla info@millanhierontamesta.fi tai viestillä 044 901 6654
Voit ilmoittautua mukaan myös liittymällä Facebook-ryhmään tästä linkistä.
Tervetuloa mukaan starttaamaan viikonloppu liikkumalla raikkaassa ulkoilmassa!